Para Que Serve o Chá de Camomila?

Além de esquentar o corpo, o chá de camomila (Matricaria recutita) ainda tem diversos benefícios comprovados pela ciência. Um estudo observou os efeitos da erva medicinal no organismo humano. Catorze pessoas beberam, durante duas semanas, cinco xícaras do chá diariamente. Ao analisar a urina dos voluntário, observou um aumento nas quantidades de algumas substâncias importantes para o nosso organismo, como o hipurato, que tem função bactericida, e a glicina, que relaxa os músculos.

A erva é capaz de combater infecções, pois algumas de suas propriedades ativas melhoram consideravelmente o sistema imunológico. O chá de camomila também ajuda a amenizar a cólica menstrual, combater a tensão muscular e diminuir a ansiedade. Ou seja, não faltam motivos para você preparar este chazinho agora mesmo. Veja a receita!

Chá de Camomila

Chá de Camomila

Ingredientes

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • 2 colheres (sopa) de camomila
  • ½ litro de água

Modo de Preparo

Despeje a água fervente sobre a erva, abafe e deixe descansar por 15 minutos. Em seguida coe, adoce com o mel e tome ainda morno.

Como Tomar

Em caso de cólicas, o ideal é ingerir de três a quatro xícaras do chá durante o dia. Essa mesma recomendação vale para reduzir a ansiedade e para tensão muscular. Quem sofre com a insônia deve tomar uma xícara do chá pouco antes de se deitar.

Por Mila Silva nas categorias Saúde. Tags: , , , , , ,

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Comentários (7)

  • Ivomilda Vilela disse em 14/08/2013 às 15:14:

    Você está dizendo p/ tomar morno, porém eu gosto de quente, e aí posso reaquece-lo? sem perder suas propriedades?

  • Maria Matos disse em 14/08/2013 às 15:38:

    ADOREI O CHÁ DE CAMOMILA, NUNCA MAIS VOU TOMAR REMÉDIO QUÍMICO, SEI QUE DEUS DEIXOU AS PLANTAS PARA NOS CURAR

  • Aurea Silva disse em 14/08/2013 às 20:16:

    Tomo quentinho , não pode faltar !

  • Duzinha Queiroz disse em 14/08/2013 às 21:12:

    Sempre tomo !

  • Solange Pereira disse em 30/08/2013 às 20:55:

    Ainda não faço uso desse chá.

  • Carmen Pardo disse em 07/10/2013 às 03:09:

    Sempre tomo chá de camomila, principalmente a noite, antes de dormir, é excelente.

  • Zetinha Moraes disse em 27/03/2014 às 18:21:

    tomo sempre antes de dormir, muito bom.

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