Benefícios do Hortelã

O hortelã ou menta é uma das plantas mais utilizadas em todo o mundo. Além de seu sabor e aroma super agradáveis, essa folhinha é conhecida por sua vasta gama de funções terapêuticas.

Hortelã

Hortelã

Função analgésica: a hortelã tem poderoso efeito contra as dores, sendo indicada em caso de dores de cabeça e cólicas intestinais, hepáticas e nefríticas. Além disso, seu sumo, embebido em algodão pode  melhorar as dores de dentes.

Função calmante: é também um eficiente calmante natural, auxiliando no combate ao estresse e à depressão. Também é muito recomendado no tratamento da insônia.

Função cardíaca: o suco de hortelã é excelente para aqueles que sofrem de problemas cardíacos, ajudando, inclusive, na redução dos níveis de colesterol.

Função respiratória: os xaropes, feitos a base de hortelã, favorecem a expectoração, sendo fundamentais no tratamento de tosses e outros problemas de garganta. Além disso, pode desempenhar papel de antiséptico bucal, eliminando aftas, infecções da boca em geral, incluindo bochechas  e garganta (gargarejos).

Função digestiva: a hortelã ajuda na digestão e combate a flatulência, vermes intestinais e outros problemas do sistema digestivo. É indicada também em casos de vômito e cólicas intestinais.

Função sanguínea: é ótima para problemas circulatórios, depurando o sangue.

Função cosmética: é um tônico poderoso, usado pela indústria cosmética em sabonete e cremes hidrantes; ajuda também na limpeza da pele, sendo muito utilizada no trato de cravos e e espinhas.

Você imaginava que uma mera folhinha de hortelã tivesse todas essas funções? Por isso, é interessante incluir essa plantinha em nossa alimentação diárias. Experimente colocá-la em saladas e sucos. Além de se deliciar com o sabor da hortelã, você aproveitará todos os benefícios da planta.

Por Emília Silva nas categorias Saúde. Tags: , , , , , , , , , ,

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Comentários (16)

  • Ivone Souza disse em 06/11/2012 às 13:43:

    Depois que comecei fazer chás de hortelã todos os dias não tenho ficado gripada e nem nervosa é um ecelente calmante.

  • Leonina Arantes disse em 23/01/2013 às 15:21:

    acredito que a hortelã é uma erva santa. faço uso como desintoxicante, calmante suave, seu aroma nao há outra igual. p vermes das crianças , tornando-as mais tranquilas…

  • Leonina Arantes disse em 23/01/2013 às 15:23:

    obrigada meu DEUS por nos oferecer estas maravilhas que sao as plantas…..

  • Maria Bernadete disse em 21/02/2013 às 16:20:

    nossa fiquei encantada com as utilidades do hortelã , nem tinha ideia de tanto beneficios , vou toma sempre ja de hortelã , que gosto muito de cha e agoa ainda mais..

  • Josyane Silva disse em 21/02/2013 às 16:23:

    Tomo o chá todos os dia , muito bom.

  • Suely Aparecida Garcia disse em 24/04/2013 às 13:11:

    Não dispenso no meu suco diário, dá um sabor refrescante….

  • Ana Celia de Souza disse em 15/08/2013 às 19:17:

    MUITO BOM ESTOU TOMANDO NO SUCO DE COUVE

  • Aparecida Alves disse em 20/09/2013 às 02:51:

    e otimo para tudoooo

  • Rafael Valverde disse em 06/11/2013 às 12:55:

    ya empieze a usar santo DIOS que milagro no ?

  • Rubens Oliveira disse em 03/12/2013 às 21:59:

    gostei de saber o quanto o hortelã é bom principalmente em colocar no azeite!

  • Nutry's Naturais disse em 31/01/2014 às 01:58:

    e um cha otimo muito utilizado pelas mamães,

  • Roberto Souza disse em 27/02/2014 às 22:46:

    tomo suco cedo e a tarde eu incluo hortelã duas vezes

  • Ero Balbueno disse em 05/04/2014 às 14:59:

    Adoro essa planta tomo todos dias. me da um bem esta!!!

  • Jaisa De Azevedo Leite disse em 14/04/2014 às 19:02:

    Gosto muito, inclusive o suco com abacaxi

  • Neuza Fernandes disse em 17/04/2014 às 20:07:

    uma delícia!!!…

  • Gardenia Andrade Santos disse em 19/05/2014 às 14:57:

    Tomo cha do hortelã gelado, é muito bom.

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