Benefícios do Hortelã

O hortelã ou menta é uma das plantas mais utilizadas em todo o mundo. Além de seu sabor e aroma super agradáveis, essa folhinha é conhecida por sua vasta gama de funções terapêuticas.

Hortelã

Função analgésica: a hortelã tem poderoso efeito contra as dores, sendo indicada em caso de dores de cabeça e cólicas intestinais, hepáticas e nefríticas. Além disso, seu sumo, embebido em algodão pode  melhorar as dores de dentes.

Função calmante: é também um eficiente calmante natural, auxiliando no combate ao estresse e à depressão. Também é muito recomendado no tratamento da insônia.

Função cardíaca: o suco de hortelã é excelente para aqueles que sofrem de problemas cardíacos, ajudando, inclusive, na redução dos níveis de colesterol.

Função respiratória: os xaropes, feitos a base de hortelã, favorecem a expectoração, sendo fundamentais no tratamento de tosses e outros problemas de garganta. Além disso, pode desempenhar papel de antiséptico bucal, eliminando aftas, infecções da boca em geral, incluindo bochechas  e garganta (gargarejos).

Função digestiva: a hortelã ajuda na digestão e combate a flatulência, vermes intestinais e outros problemas do sistema digestivo. É indicada também em casos de vômito e cólicas intestinais.

Função sanguínea: é ótima para problemas circulatórios, depurando o sangue.

Função cosmética: é um tônico poderoso, usado pela indústria cosmética em sabonete e cremes hidrantes; ajuda também na limpeza da pele, sendo muito utilizada no trato de cravos e e espinhas.

Você imaginava que uma mera folhinha de hortelã tivesse todas essas funções? Por isso, é interessante incluir essa plantinha em nossa alimentação diárias. Experimente colocá-la em saladas e sucos. Além de se deliciar com o sabor da hortelã, você aproveitará todos os benefícios da planta.