Dicas de Dietas - 3

Dieta do Sangue

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Conheça a Dieta do Sangue, desenvolvida pelo naturopata Peter D’Adamo. Com essa dieta, cada tipo sanguíneo tem orientações diferentes de alimentação, para garantir que a perda de peso aconteça de forma saudável. Veja quais alimentos se adequam ao seu tipo de sangue!

Como Evitar o “Efeito Sanfona”

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Após perder alguns quilos, é muito comum que as pessoas voltem a engordar poucos meses depois. Esse processo, chamado de “efeito sanfona”, pode ser evitado com algumas medidas simples. Veja o que fazer para manter o peso.

Dieta da Pirâmide

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A dieta da pirâmide é uma forma eficiente de perder peso com saúde. Entenda como funciona a pirâmide e crie o seu próprio cardápio de emagrecimento.

Dieta para Engordar

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Enquanto muitas pessoas lutam para emagrecer, outras desejam engordar rapidamente. Conheça algumas dicas importante para ganhar peso com saúde e veja o cardápio completo do regime para engodar.

O Óleo de Coco Emagrece?

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Para muitos médicos e nutricionistas, o uso do óleo de coco para emagrecer é um grande engano. Saiba se o produto é realmente eficaz na perda de peso.

Guaraná em Pó

Guaraná em Pó

Conheça as propriedades terapêuticas do pó de guaraná e seus benefícios para a nossa saúde. Saiba ainda onde encontrar e como consumir o produto.

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