Dicas de Culinária

A soja é um grão bastante benéfico para a saúde, sendo considerado como alimento funcional. Veja como preparar uma salada de soja e vegetais, cheia de nutrientes e com poucas calorias.

A cevada é um alimento muito nutritivo, capaz de trazer diversos benefícios à saúde. Aproveite essas vantagens, preparando uma deliciosa sopa de cevada com legumes. Ideal para os dias de inverno.

Quer emagrecer? Então veja como preparar uma deliciosa pizza light, que pode substituir o jantar no seu cardápio de dieta. A receita é rica em fibras e outros nutrientes.

Saiba como evitar as celulites tomando um suco desintoxicante feito com maçã, pepino, beterraba e babosa. Conheça também algumas dicas eficientes para combater as ondulações na pele.

O salmão é um peixe rico em ômega 3, vitamina D e outros nutrientes essenciais. Veja como preparar um delicioso salmão, simples de fazer e muito saudável.

Aproveite todos os benefícios do óleo de cártamo com esta salada colorida, saudável e nutritiva. Além de auxiliar no emagrecimento, a receita reduz os níveis de colesterol no sangue.