Herbalife Emagrece?

Falar de Herbalife é um assunto polêmico: algumas pessoas defendem e acreditam nos efeitos dos produtos; outras acham que a empresa é uma fraude. Para esclarecer algumas dúvidas, hoje falaremos sobre o potencial emagrecedor de alguns produtos comercializado pela Herbalife.  Saiba um pouco mais sobre os mitos e verdades acerca desse produto tão popular.

Chá Verde da Herbalife

Herbalife

Herbalife: esses produtos emagrecem?

O Chá Verde da Herbalife, como qualquer chá verde, é um ótimo aliado que ajuda (e só ajuda!) a emagrecer, pois a acelera o metabolismo e tem ação diurética e desintoxicante. Quanto às cápsulas de chá verde, são uma boa saída para quem não gosta do sabor do chá verde convencional.

No entanto, é preciso lembrar que:

  • O chá verde não trata obesidade, nem colesterol alto ou problemas com a pressão arterial;
  • Não (de maneira alguma!!) substitui refeições, podendo até, em excesso, causar problemas de gastrite;
  • Não há garantia que o chá verde em cápsulas tem o mesmo efeito que o chá verde ao natural, já que passa por processos industriais que podem modificar ou até mesmo anular o funcionamento de algumas substâncias da erva, embora muitas pessoas afirmem que tenham tido muitos benefícios com as cápsulas.

 Shake Herbalife

Os shakes podem ajudar a controlar o peso, pois são compostos de produtos naturais, frutas, fibras e cereais. Além do controle do peso, o produto também possibilita com que o consumidor ganhe massa muscular. Entretanto, fique atenta às verdades e mentiras com relação ao produto.

Mas é preciso ficar atento:

  • O shake só é indicado para uso diário para quem não tem problemas de saúde;
  • Como o chá verde, o shake também não previne doenças;
  • O shake não substitui refeições (complementa a alimentação);
  • E, o mais importante, o shake sozinho não faz milagres! Deve ser aliado a uma dieta controlada e balanceada e a atividades físicas.

Dicas do Receitas e Nutrição

Agora que você já sabe de mentiras e verdades com relação á Herbalife, já está prevenida(o). Não espere milagres desse tipo de produto. Se optar pelo uso, faça de maneira correta.

  • Lembre-se de procurar um profissional antes de iniciar qualquer dieta, pois ele te mostrará o caminho mais adequado;
  • Os produtos Herbalife custam caro e podem ter o mesmo efeito de outros mais baratos. Cuidado para não cair em golpes de marketing;
  • Nunca substitua uma refeição por um shake ou vitamina. Esses produtos não possuem os mesmos nutrientes de uma alimentação completa. Mesmo que você emagreça, poderá sofrer com deficiência de vitaminas e colocar a saúde em risco;
  • Ao parar de consumir os produtos Herbalife, muitas pessoas percebem que os quilos indesejados voltam. Será que vale a pena usar os programas vendidos pela empresa pelo resto da vida?

Por Mila Silva nas categorias Nutrição. Tags: , , , , , , , , , , , , ,

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Comentários (3)

  • Marcelo Guedes disse em 25/02/2013 às 20:04:

    ISSO PRA MIM TEM UM NOME SÓ : CONVERSA FIADA ! MUITO DA GRANDE!!!!!!

  • Marines Sanches disse em 28/05/2013 às 20:37:

    tomo o cha verde pq gosto, e as vezes tomo shake por gostar nada é p/ emagrecer

  • Nutrição para uma Vida Melhor disse em 14/08/2013 às 19:12:

    shake da herbalife é um unico registrado pela anvisa como substituto de refeição lembrando que não se pode substituir todas as refeiçoes no maximo 2!!!!

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