Dicas de Soja

Como Fazer Leite de Soja em Casa

Como Fazer Leite de Soja em Casa

A bebida à base de soja é um bom substituto do leite comum e traz benefícios para a nossa saúde. Aprenda, passo a passo, a preparar o leite de soja em casa.

Quinoa e Seus Benefícios

Quinoa e Seus Benefícios

A quinoa é um alimento completo, rico em minerais, fibras e vitaminas. Saiba mais sobre esse grão que há pouco tempo virou o alimento da moda, e tem tudo para permanecer entre os favoritos da alimentação saudável.

Alimentos para Baixar o Colesterol

Alimentos para Baixar o Colesterol

Conheça uma lista de alimentos que ajudam a reduzir os níveis do colesterol no sangue, além de trazer outros benefícios para a sua saúde.

Salada de Soja

Salada de Soja

A soja é um grão bastante benéfico para a saúde, sendo considerado como alimento funcional. Veja como preparar uma salada de soja e vegetais, cheia de nutrientes e com poucas calorias.

Importância do Ferro na Alimentação

Importância do Ferro na Alimentação

O ferro é um mineral fundamental para a nossa saúde. Saiba como ele atua em nosso organismo, quais alimentos contém ferro e conheça os sintomas da anemia ferropriva.

Leite Condensado Vegano

Leite Condensado Vegano

Aprenda a preparar uma receita de leite condensado (sem leite) vegano, à base de leite de soja, açúcar mascavo e baunilha. A mistura é muito saborosa e pode ser utilizada como substituta do leite condensado comum em recheios, bolos, doces e sobremesas.

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