Dicas de Saudável

A quinoa é um alimento completo, rico em minerais, fibras e vitaminas. Saiba mais sobre esse grão que há pouco tempo virou o alimento da moda, e tem tudo para permanecer entre os favoritos da alimentação saudável.

As iogurterias conquistaram o gosto das pessoas, mas é possível fazer o frozen iogurte em casa. Aprenda a fazer um sorvete de iogurte light que além de delicioso te ajuda a se manter em forma.

Deliciosa receita de um suco super saudável: Água de Coco, Morango e Hortelã em uma única bebida magnífica.

Saiba como fazer uma deliciosa sobremesa com baixas calorias, além de ser mais nutritiva do que as comuns.

Saiba como fazer em sua casa um ovo de páscoa muito mais saudável. O azeite deixa um sabor maravilhoso e faz com que o chocolate fique mais cremoso.

Aprenda como fazer um prato bem diferente, porém saudável e simples. Este prato é uma dica para aquelas pessoas que gostam de variar o cardápio com pratos exóticos.