Dicas de Potássio

Salada de Alfafa

Salada de Alfafa

A alfafa é uma leguminosa muito benéfica para a nossa saúde. Para aproveitar esses benefícios, veja como preparar uma salada deliciosa feita com brotos de alfafa.

Benefícios da Melancia

Benefícios da Melancia

A melancia é rica em nutrientes essenciais, além de conter substâncias antioxidantes. Conheça os benefícios dessa fruta para a saúde e como aproveitá-los.

Benefícios do Tomate

Benefícios do Tomate

O tomate é um alimento poderoso, capaz de fortalecer o sistema imunológico, prevenir doenças, controlar a pressão arterial, deixar a pele mais bonita, dentre outros benefícios. Conheça as principais propriedades nutricionais do tomate.

Sopa de Couve-Flor

Sopa de Couve-Flor

Aprenda a preparar um deliciosa sopa de couve-flor. O alimento é rico em nutrientes, como potássio e vitamina C, e é pouco calórico. Experimente.

Benefícios do Suco de Laranja

Benefícios do Suco de Laranja

Conheça todos os benefícios do suco de laranja: seus nutrientes, propriedades medicinais e calorias. Saiba também se o suco engorda e a maneira ideal de consumí-lo.

Arroz de Bacalhau

Arroz de Bacalhau

Aprenda a preparar um delicioso Arroz de Bacalhau, ensinado pela Ana Maria Braga no programa Mais Você. O prato é ideal para a Semana Santa ou qualquer dia do ano.

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