Dicas de Grão

Quinoa e Seus Benefícios

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A quinoa é um alimento completo, rico em minerais, fibras e vitaminas. Saiba mais sobre esse grão que há pouco tempo virou o alimento da moda, e tem tudo para permanecer entre os favoritos da alimentação saudável.

Um Pouco Sobre a Aveia

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Saiba o quais são os benefícios da aveia, quais suas proteínas, como deve ser consumida e se afinal engorda ou não.

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