Dicas de Ferro

Cozinhar na panela de ferro é bom para a anemia?

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Será que a panela de ferro realmente ajuda a combater a anemia? Seu uso na culinária é benéfico? Veja o que dizem os estudos científicos sobre o assunto.

Beterraba Combate a Anemia?

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Será que a beterraba é realmente capaz de combater a anemia ferropriva? Saiba mais sobre o alimento e veja se ele conta com essa propriedade medicinal.

Suplementos Alimentares: Vitaminas e Minerais em Pílulas

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Suplementação vitamínica e mineral: conheça os benefícios das pílulas e saiba mais sobre a importância nutrientes para o nosso organismo. Veja também se as cápsulas substituem ou complementam uma refeição saudável e balanceada.

Salada de Alfafa

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A alfafa é uma leguminosa muito benéfica para a nossa saúde. Para aproveitar esses benefícios, veja como preparar uma salada deliciosa feita com brotos de alfafa.

Benefícios do Tomate

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O tomate é um alimento poderoso, capaz de fortalecer o sistema imunológico, prevenir doenças, controlar a pressão arterial, deixar a pele mais bonita, dentre outros benefícios. Conheça as principais propriedades nutricionais do tomate.

Semente de Chia

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A semente de chia é o novo produto da moda para quem quer emagrecer e ter uma vida mais saudável. Conheça os benefícios do grão, seus nutrientes e a melhor forma de consumí-lo.

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