Goiabada Diet

É uma delícia comer um docinho logo após o almoço. Mas logo desanimamos porque um doce tem muitas calorias.

Pensando nisso nos trouxemos uma receita de goiabada diet que é deliciosa e com baixas calorias.

Receita de Goiabada Diet

Ingredientes:

  • 6 goiabas grandes
  • 1/2 litro de água
  • 1 envelope de gelatina em pó sem sabor vermelha
  • Suco de 1 limão
  • 20 gotas de adoçante

Preparo:

Goiabada com queijo

Goiabada com queijo

  1. Lave as goiabas, corte-as em pedaços e leve-as para cozinhar na água até que se desmanchem. Passe as goiabas pela peneira e volte à panela; deixe apurar. Se necessário, vá juntando água aos poucos. Deverá render 1/2 litro de purê.
  2. Dissolva a gelatina em 1/2 xícara (chá) de água fria e junte ao purê de goiaba. Mexa bem. Retire do fogo, junte o suco de limão e adoçante. Deixe esfriar e leve à geladeira.

Rende 30 colheres com apenas 24,28 Kcal por porção.

Pra acompanhar faça com a goiabada o famoso doce Romeu e Julieta, acrescentando uma fatia fina de queijo.

Por Patricia nas categorias Sobremesas. Tags: , , , , , , , ,

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