Sucos para Prisão de Ventre

Quem sofre com a prisão de ventre sabe o quanto o problema é incômodo. Além da dificuldade para ir ao banheiro, o mau funcionamento do intestino também causa cólicas, irritação, dores de cabeça e outros sintomas. O tratamento da prisão de ventre está profundamente relacionado com a alimentação saudável. Aliás, quem segue uma dieta equilibrada, com todos os nutrientes necessários para o nosso organismo, dificilmente sofre com o intestino preso.

O consumo das fibras é altamente indicado para o tratamento da prisão de ventre. Por isso, é importante incluir frutas, vegetais e cereais integrais no cardápio diário. Os sucos também ajudam melhorar o funcionamento do intestino, principalmente quando preparados com os ingredientes corretos. Pensando nisso, separamos algumas receitas que são eficientes no combate do intestino preso.

Cubinhos Verdes

Os cubinhos de couve podem ser utilizados em qualquer receita de suco.

Ingredientes:

  • 1 litro de água
  • 1 xícara (chá) de couve picada
  • 1 xícara (chá) de agrião picado
  • 1/2 xícara (chá) de salsinha picada
  • 1/2 xícara (chá) de hortelã picada

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em forminhas de gelo e leve ao congelador. Quando for preparar qualquer receita de suco, coloque 1 ou 2 cubinhos verdes.

Linhaça Germinada

A linhaça germinada também pode ser utilizada como ingrediente no preparo de vários sucos.

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de linhaça
  • 1/2 copo de água

Preparo:

Deixe a linhaça de molho na água por cerca de 8 horas. Quando a mistura virar um gel, estará pronta para ser utilizada no preparo de sucos.

Suco de Abacaxi Laxativo

Suco para Prisão de Ventre

Suco para Prisão de Ventre

Este suco é eficiente no tratamento da prisão de ventre, principalmente se for tomado pela manhã.

Ingredientes:

  • 3 rodelas de abacaxi
  • 2 cubinhos verdes
  • 1 colher (sopa) de linhaça germinada

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

 

 

Por Mila Silva nas categorias Bebidas, Saúde. Tags: , , , , , , , , ,

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Comentários (2)

  • Vilma Conde disse em 11/04/2013 às 23:06:

    Sucos que Emagrecem, vamos experimentar!

  • Claudia Marcia DA Silva Vidal disse em 21/08/2013 às 23:20:

    As receitas naturais são ótimas, estou sempre procurando novidades.

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